États-Unis,
2021, 2 h 53 min
(Durée : 19–24 min)
VOD (1)
Épisodes(8)
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Par où commencer ? (E01)
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Apprendre à lâcher prise (E02)
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Apprendre à aimer la vie (E03)
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Apprendre à gérer le stress (E04)
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Apprendre à être gentil (E05)
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Apprendre à gérer la douleur (E06)
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Apprendre à gérer la colère (E07)
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Apprendre à réaliser son potentiel illimité (E08)
Résumés(1)
Headspace jette un regard sympathique et animé sur les bénéfices de la méditation, et propose des exercices guidés et des techniques pour s'y mettre rapidement. (Netflix)
Vidéo (1)
Photos (18)
Photo © Netflix
