Le Guide Headspace de la méditation


Par où commencer ? (E01)

(épisode)
  • États-Unis How to Get Started
États-Unis, 2021, 21 min

Acteurs·trices:

Andy Puddicombe
(autres professions)

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Qu'est-ce que la méditation ? Découvrez les premiers pas de ce voyage vers un esprit plus calme, et plus clair. Et essayez une méditation guidée axée sur la respiration. (Netflix)