Le Guide Headspace de la méditation
États-Unis,
2021, 22 min
Acteurs·trices:
Andy PuddicombeVOD (1)
Résumés(1)
Quand on est débordé, la crise naît souvent en soi. Pour modifier ce rapport à l'anxiété et contrer le stress, une technique de méditation efficace : la notation mentale. (Netflix)
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Photo © Netflix
![Le Guide Headspace de la méditation - Apprendre à gérer le stress - Film](http://image.pmgstatic.com/cache/resized/w663/files/images/film/photos/165/251/165251487_b5f1d5.jpg)
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