Sophie Rois est née à Linz, en Autriche, et a étudié le théâtre au Max Reinhardt Seminar de Vienne. Elle est membre de la compagnie de théâtre de la Volksbühne à Rosa-LuxemburgPlatz à Berlin depuis 1993 et a travaillé avec Frank Castorf, Christoph Marthaler, Luc Bondy, René Pollesch, Clemens Schönborn et Herbert Fritsch, et plusieurs fois avec Christoph Schlingensief. Rois a reçu plusieurs prix pour son rôle principal dans le long métrage Three (réalisateur: Tom Tykwer), dont le Prix du film allemand pour la meilleure interprétation dans un rôle principal. Elle a également reçu de nombreux autres prix pour son jeu au théâtre, au cinéma, à la télévision et à la radio.
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